Glúteos

Explicación

• Clase de instrucción directa donde trabajas la tonificación de los glúteos mediante ejercicios específicos.

Objetivos

• Tonificación y fortalecimiento de los glúteos

Beneficios

• Tonificación de los glúteos
• Pérdida de grasa en la zona del glúteo

Material

• Colchonetas
• Gomas de intensidad media

Tiempo de sesión

• 30 minutos