T. INFERIOR

Explicación

• Clase de instrucción directa donde trabajas las piernas y los glúteos

Objetivos

• Tonificación de piernas y glúteos

Beneficios

• Fortalecimiento de cuadriceps, gemelos, glúteos, abductores e isquiotibiales

Material

• Colchonetas
• Gomas

Tiempo de sesión

• 60 minutos